云南特饮

熟透的人参果外皮发黄，并带有紫色细纹，在阳光下能够看出通透的感觉，让人垂涎欲滴。

若是咬上一口，必定唇齿留香，口中生津，清甜之意顺着喉咙降下，散于腹中，让人神清气爽。
 

人参果吃的时候可去皮，肉质鲜美，营养丰富，甜而不腻，好吃不上火，是居家旅行，伴身左右之佳品。

人参果

红毛丹

红毛丹作为一种可口的水果，基本的一些营养物质及矿物质远高于其他水果，例如维生素A/B/C，以及钙、镁、磷、钾、铁等，长期食用具有滋养身体，补血理气，美容养颜、减轻头晕等功效，并可增强人体的免疫力。

泰国龙宫果

龙宫果又叫龙功果、香果、佛头果等,外形酷似龙眼,原产自泰国南部湿热地区,个、龙功果外表小圆球状,果皮呈淡黄色,远看起来就像一个马铃薯一样,据说是泰国王妃最喜欢的水果......

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太阳果

太阳果是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异，太阳果又称太阳瓜，迷你南瓜或小南瓜，是一种小型的南瓜，口感很面，甜。 外形与南瓜基本一样，只是十分袖珍。外皮为白间有橘黄色的条纹，里面的瓜瓤和瓜子也和南瓜一样。太阳果是红皮优质杂交一代南瓜新品种，果实厚扁圆形，果色橘红，果面光滑，果脐小，丰满圆整，外观秀丽，果肉呈红色。

杈把果

杈杷果，又名健身果、相思果，因其果核细小食用起来基本感觉不出有果核，故又名无核杈把果、无核樱桃。

杈把果果实椭圆无核，色泽鲜红美艳，肉质细嫩，清香甘甜，适于食用。其果实中含有丰富的蛋白质、矿质元素、维生素和氨基酸，其中钙的总含量比苹果高出24倍，铁的含量比目前水果中含铁较高的桃果高出5倍，磷的含量为目前报道过的所有果树之最，锌含量也高于一般果树，故被誉为天然营养库。

野刺梨

人参果虽好，但也不能多吃，更不能乱吃。

人参果有高糖和低糖之分，对于糖尿病患者来讲，最好选择低糖人参果，且一定要少吃，而高糖人参果，还是不要吃的好。

即便是高糖人参果，对于普通人来讲也不算多甜，反而一种淡淡的清香，建议与其他水果一般，适量食用即可。